В этой книге Эми Тэнжерин рассказывает о небольших, но важных повседневных изменениях, которые постепенно позволят вам построить...
Формат:
только полные версии
Основополагающая работа по психосинтезу и самая значительная в библиографии основателя этого терапевтического направления. Это «все,...
Вы когда-нибудь пробовали подниматься в гору с большим рюкзаком за спиной? Когда с каждым шагом ощущаете, что рюкзак становится тяжелее,...
![Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/predki-zaveshchali-opasatsya-kak-travmaticheskoe-nasledie-vl_1129056.jpg)
Популярная психология, Самосовершенствование
Предки завещали опасаться. Как травматическое наследие влияет на нашу жизнь и что можно изменить [litres]
Наука доказала: гены – не приговор. Благодаря эпигенетике в ваших руках оказывается пульт управления собственной биологией. Вы можете...
Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация – это отличный...
Самосовершенствование, Эзотерика
Укроти пьяную обезьяну. Путь к осознанности, медитации и повышенной концентрации
Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг...
Что общего между простой канадской девчонкой, совершенно не представляющей, что делать со своим будущим и как жить дальше, и...
Психология, Самосовершенствование
Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни
Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от...
«17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать...
Если ваша цель — не жить, чтобы работать, а работать, чтобы больше времени проводить с близкими, много путешествовать, всегда быть при...