1. Главная
  2. Книги
  3. Религия и духовность
  4. Самосовершенствование
  5. RU
Язык:
Формат:
только полные версии  
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
Самосовершенствование, Эзотерика

Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой

Автор: Чудакова Дарья
Серия: Медитации для жизни
Язык: русский
Год: 2022

В сборнике «Я спокойна. Океан, который всегда с тобой» вы найдёте классические буддийские медитации и авторские медитации Дарьи...
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день
Самосовершенствование

Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день

Автор: Ходченков Евгений
Серия: Бизнес-психология
Язык: русский
Год: 2023

Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции,...
Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностью
Самосовершенствование

Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностью

Автор: Странцов Игорь
Серия: Бизнес-психология
Язык: русский
Год: 2023

Существует простой оптимальный подход к устройству жизни. В его основе – последовательное овладение фундаментом Soft Skills (мягких...
Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее
Самиздат, Самосовершенствование

Мама тоже человек: 240+ лайфхаков, чек-листов, памяток для мамочек в декрете. Как сделать свою жизнь с детьми проще, практичнее, комфортнее и счастливее

Автор: Уз Елена
Язык: русский
Год: 2022

Это сборник идей и полезных советов как для новоиспечённых мамочек, так и для уже «бывалых» в декрете. Жизнь после появления на свет...
Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души
Самосовершенствование, Эзотерика

Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души

Автор: Кинни Карен
Язык: русский
Год: 2023

Каждое событие можно воспринимать с разных сторон. Например, мы часто ругаем дождливую погоду, переживаем, когда на улице холодно и...
Обнаженное осознавание. Практические наставления
Буддизм, Самосовершенствование

Обнаженное осознавание. Практические наставления

Автор: Асе Карма Чагме Рага , Ринпоче Гьялтрул
Серия: Путь к себе
Язык: русский
Год: 2017

Книга представляет собой перевод заключительных глав труда Карма Чагме «Достойное созерцания: сущностные наставления Авалокитешвары...
Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке
Психология, Самосовершенствование

Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке

Автор: Асатурова Алла Сократовна
Серия: Записки оптимистки
Язык: русский
Год: 2022

Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют...
Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел
Самосовершенствование

Твой эксперимент. Сделай то, чего никогда не делал, и получи то, чего никогда не имел

Автор: Хайнц Мария Сергеевна , Николаева Катерина
Серия: Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим настроением
Язык: русский
Год: 2023

Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы...
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Самосовершенствование

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Автор: Ожеш Кэтрин Полан
Язык: русский
Год: 2021

Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто...