В своей книге известный советский фехтовальщик, тренер, ученый Давид Тышлер рассказывает о становлении и путях развития советского...
Формат:
только полные версии
![МегаМасса [Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/megamassa-kompleks-trenirovok-pitaniya-i-discipliny-dlya-dos_614211.jpg)
Здоровье, Спорт
МегаМасса [Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры] [litres]
Язык: русский
Год: 2019
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе...
Язык: русский
Год: 2003
полная версия
В учебном пособии рассматриваются вопросы техники легкоатлетических видов спорта, методики обучения им, проведения спортивных...
![Марафон: 21 день без сахара [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/marafon-21-den-bez-sahara-litres_613763.jpg)
Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя,...
![Здоровье и красивая фигура после 50 [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50-litres_611184.jpg)
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс.Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым,...
![Кетодиета [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ketodieta-litres_609928.jpg)
«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много...
![Юрген Клопп. Биография величайшего тренера [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/yurgen-klopp-biografiya-velichajshego-trenera-litres_609718.jpg)
Биография Клоппа рассказывает, как он стал легендарным тренером. Она знакомит с повседневной работой, тактической философией...
![Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/eda-ne-beda-kak-perestat-razocharovyvatsya-v-dietah-i-poluch_609571.jpg)
Здоровье, Спорт
Еда не беда. Как перестать разочаровываться в диетах и получить стойкий результат [litres]
Наконец-то в одном месте собраны самые важные знания о том, что мы упускаем в питании. Информативная, вдохновляющая на результат и...
Спорт
Тело уровня Феррари. Подтянутая грудь, животик, как грудка у лебедя, сочная попка и баланс женских гормонов
Многие девушки мечтают о подтянутом теле, но немногие догадываются, что секрет вовсе не в диетах, здоровом образе жизни, занятии спортом...
Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные...