В книге даются комплексы ежедневной гимнастики (можно проводить в течении дня), а так же различные рекомендации по её...
Формат:
только полные версии
![Просто беги. Как бег спас мне жизнь [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/prosto-begi-kak-beg-spas-mne-zhizn-litres_963605.jpg)
Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым...
Книга, которую вы держите в руках, – первое в России профессиональное практическое руководство для сотрудников специальных служб....
Восточные единоборства в настоящее время – это множество стилей, внутри которых существует огромное количество различных школ....
Спорт
Реальность победы. Ведение боя с одним и несколькими противниками. Джиу-джитсу, карате, рукопашный бой
Если вы хотите побеждать не только на татами, не бояться гулять по вечерним улицам и чувствовать себя защищенными – эта книга для вас.
...
Язык: русский
Год: 1980
полная версия
Многие из любителей футбола, заполняющих трибуны стадионов, считают, что хорошо разбираются в правилах популярной игры. Допустим, что...
Анастасия Ермакова – одна из самых титулованных спортсменок в мировом синхронном плавании: четырехкратная олимпийская чемпионка,...
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается...
О самых массовых в стране спортивных состязаниях — «Стартах надежд», о детских спортивных клубах ЦК ВЛКСМ «Кожаный мяч», «Золотая...
Альтернативная медицина, Спорт
Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость?...