Как избежать вывихов и синяков? Как защитить свои мышцы и кости? Какие бывают суставы, и какие для них нужны упражнения? Какое...
![Тело танцора [Медицинский взгляд на танцы и тренировки]](https://www.rulit.me/data/programs/images/telo-tancora-medicinskij-vzglyad-na-tancy-i-trenirovki_468220.jpg)
Формат:
только полные версии
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен...
Инсулин — это гормон поджелудочной железы. Все знают о том, что он обладает свойством снижать содержание сахара в крови и что при...
Усиление анаболизма — это одно из непременных условий для достижения хороших спортивных результатов. Причем независимо от того,...
![Теория и методика акробатического рок-н-ролла [Актуальные проблемы подготовки спортсменов]](https://www.rulit.me/data/programs/images/teoriya-i-metodika-akrobaticheskogo-rok-n-rolla-aktualnye-pr_466965.jpg)
Детские образовательные, Спорт
Теория и методика акробатического рок-н-ролла [Актуальные проблемы подготовки спортсменов]
Спортивная деятельность весьма специфична и многогранна. В современном обществе она охватывает миллионы людей, которые занимаются...
![Привычка стройности. 50 секретов похудения [День за днём к стройности, красоте и здоровью]](https://www.rulit.me/data/programs/images/privychka-strojnosti-50-sekretov-pohudeniya-den-za-dnyom-k-s_466508.jpg)
Здоровье, Спорт
Привычка стройности. 50 секретов похудения [День за днём к стройности, красоте и здоровью]
Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня – это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас...
![Фитнес после 40 [В прекрасной форме в любом возрасте]](https://www.rulit.me/data/programs/images/fitnes-posle-40-v-prekrasnoj-forme-v-lyubom-vozraste_466426.jpg)
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Спорт
Фитнес после 40 [В прекрасной форме в любом возрасте]
Авторы книги рассказывают, как оставаться в прекрасной физической форме после 40, 50, 60 лет и даже в более зрелом возрасте. Вонда Райт...
2-е издание книги, вышедшей в 2003 году. Тогда это стало первым методическим изданием, в котором излагались основные аспекты тренерского...
Программа спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл» (далее – Программа) содержит теоретический, методический и...
Волейбол, и это попытался доказать автор, словно магнит, притягивает к себе и уже не отпускает. Это книга воспоминаний о наиболее...