Аннотация
Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле– и радиоведущий.
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и, более того, разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.
![Тело: инструкция по эксплуатации. Рекомендации от врача-остеопата [litres, с оптим. илл.]](https://www.rulit.me/data/programs/images/telo-instrukciya-poekspluatacii-rekomendacii-ot-vracha-osteo_838882.jpg "Если вы думающий человек и понимаете, что здоровье — это труд, тогда эта книга для вас.
Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные...")
![Укрепляйте нервы [Физкультура для здоровья]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ukreplyajte-nervy-fizkultura-dlya-zdorovya_445448.jpg "Брошюра адресована нашему современнику, на которого время обрушивает лавину новых впечатлений и не всегда благоприятных воздействий. Автор предлагает...")
Комментарии к книге "Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова"