Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей из серии Формула подсознания

LaraI63

Потеха Его Величества

Довольно интересная книга, вполне достойная для этого жанра. Нетривиальный сюжет, никаких штампов, и, как всегда, тонкое чувство юмора и грамотность автора очень радуют.

LaraI63

Варвара Спиридонова, ныне покойная

Оригинальная книга, очень необычная и по стилю, и по содержанию. Советую почитать, тем более, что по размеру это скорее повесть.

LaraI63

Горгона и генерал

Подсела на этого автора. Очень необычно пишет, чувство юмора великолепное. Немного затянуто по сюжету, но всё равно - книга очень понравилась.

LaraI63

Чокнутая будущая (СИ)

Очень понравилась книга - прекрасный слог, тонкое чувство юмора. Написано грамотно, сюжет логичный - просто с удовольствием читала.

Vladislava Popova

Корона от позлатени кости

Абсолютна подигравка е този превод. Направен е с по скапан и от Гугъл преводача!

Kairan

Меня зовут Виктор Крид

Внимание, выложена не полная версия фанфика. Он заканчивается ссылкой на boosty, где должны быть недостающие главы.

MarijaAlex

Меня книжка порадовала чем-то новым.Для меня скорее всего было книжка воспринималась как остросюжетное кино.всё ярко и динамично.Умные герои,которые говорят между собой обо всём и это впечатляет.Книжка

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Психология

Автор: Фернандез Марция, Маккези Джино

Серия: Формула подсознания

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: АСТ

Добавил: Admin 9 Фев 23

Проверил: Admin 9 Фев 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.
«ХРУПКАЯ ПСИХИКА» – собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став БЕСТСЕЛЛЕРОМ AMAZON и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих при ОКР.
Разберем и проработаем:
– теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;
– внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;
– зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.