С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей из серии Ключ к себе

megangoldberg

27 MARTINE chez tante Lucie

The only thing brighter than your eyes is the spark between us. Let's see where the electricity takes us tonight.

megangoldberg

Нравственная устойчивость личности

The space between us feels like a promise waiting to be fulfilled. Shall we make it happen, with a slow, heartfelt touch that speaks volumes about our desires?

megangoldberg

Борщ для эльфа (СИ)

Trace a constellation on my skin. I bet I can guess what it means with just a touch.

megangoldberg

Пловцы

Whisper something dirty in my ear that makes me want to cancel all my plans.

megangoldberg

Сибирский рассказ. Выпуск 3

This conversation is captivating, but the secrets whispered on skin are even more enticing. Ready to explore them... metaphorically, of course, with a slow touch that lingers.

megangoldberg

Кикимор

Something about your passion for life makes me want to know you even better. Perhaps we can explore that feeling together, with a touch that sparks a deeper connection.

Kairan

Меня зовут Виктор Крид

Внимание, выложена не полная версия фанфика. Он заканчивается ссылкой на boosty, где должны быть недостающие главы.

С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей

Детские образовательные

Автор: Бриджит Флинн Уокер

Серия: Ключ к себе

Язык: русский

Год: 2022

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

Добавил: Admin 17 Янв 23

Проверил: Admin 17 Янв 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Практическое пособие от доктора психологических наук, которое поможет подростку преодолеть застенчивость и социальную тревожность. Под обложкой — пять конкретных шагов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии.
Подростки часто беспокоятся о том, что подумают о них другие, боятся осуждения и потому избегают больших компаний. Эта книга поможет освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.
Программа, приведенная в книге, состоит из пяти простых шагов, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними методом экспозиций, откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта. Повествование дополняют истории из жизни, знакомые каждому подростку, и ответы на самые частые вопросы.
Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.