Фитнесс в изоляторе из серии Л.Н.Толстой.Полное собрание сочинений в 90 томах

Фитнесс в изоляторе

Спорт

Автор: Бронсон Чарльз

Серия: Л.Н.Толстой.Полное собрание сочинений в 90 томах

Язык: русский

Город: 2007

Добавил: Admin 22 Ноя 15

Проверил: Admin 22 Ноя 15

Формат: FB2 (1818 Kb) RTF (2045 Kb) TXT (1749 Kb) HTML (1759 Kb) EPUB (2238 Kb) MOBI (4530 Kb) JAR (89 Kb) JAD (0 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

«Самсон не жрал стероиды, а Геркулес не нуждался в дорогих беговых кроссовках – у них был рассудок! Тебе не нужен крутой спортзал или дорогие спортивные снаряды чтобы стать таким же сильным как я!»
В своей книге «Solitary fitness» (точный перевод: хорошая физическая форма в изоляторе) он не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования.
Тренировку он делит на две друг от друга зависящие части: тренировка тела (различные методики) и уход за организмом (питание, чистка организма и так далее).Чарльз приверженец изометрии, статических упражнений, как не странно, но он обошёл стороной и не указал имя Александра Засса протолкнувшего изометрию в массы.