Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о переменах и помогает понять и принять собственное сопротивление.
Каждый из нас...
![Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kak-my-menyaemsya-i-desyat-prichin-pochemu-eto-tak-slozhno-l_641863.jpg)
Формат:
только полные версии
Эльза Пунсет предлагает нам заняться саморазвитием и взять под контроль непродуктивные привычки, ежедневно выполняя небольшие...
![Откровения оратора [Confessions of a Public Speaker]](https://www.rulit.me/data/programs/images/otkroveniya-oratora-confessions-of-a-public-speaker_644179.jpg)
В этой веселой и практичной книге собраны советы и лайфхаки, которые помогут подготовиться к выступлению любого уровня и масштаба....
Психология, Самосовершенствование
Мышление разведчика. Почему одни люди видят все как есть и принимают правильные решения, а другие — заблуждаются
Приходилось ли вам ловить себя на том, что вы выдаете желаемое за действительное, отстаиваете идеи, в которые верите, и защищаетесь от...
![Быть собой [Руководство по осознанности для тех, кто на грани]](https://www.rulit.me/data/programs/images/byt-soboj-rukovodstvo-po-osoznannosti-dlya-teh-kto-na-grani_592478.jpg)
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней...
Понятная, написанная с юмором и практичная книга о тревожности: откуда она берется и почему — и что с ней...
От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития. В своей книге Тит Нат Хан...
В этой книге понятно и образно изложены буддийские идеи об осознании себя. Шаг за шагом объясняются принципы медитации, которая...
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На...
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального...