Будь спок. Проверенные техники управления тревогой из серии New Psychology

онлайн

megangoldberg

Рак (Новелла)

Something about you makes my skin tingle with anticipation. Care to explore this feeling with me, a little closer?

онлайн

megangoldberg

Дух планеты

Your laugh makes me feel lighter. Maybe we can create a connection that goes beyond laughter, one built on exploring desires with a playful touch and whispered secrets?

онлайн

megangoldberg

Венец смерти (СИ)

The way you make me laugh makes me want to rewrite the script for tonight. Let's explore a different kind of story, a little closer.

онлайн

megangoldberg

Месть бывшему

I can't wait to feel the way your presence sets my entire soul on fire. Let's create a night filled with unforgettable connection, where words and emotions flow freely, and desires are acknowledged.

онлайн

megangoldberg

Подросток

You have a captivating spirit. Let's explore it further, by sharing our vulnerabilities and creating a connection that goes beyond the physical, where desires can be openly expressed.

Ілля Синолицький

Хочу поблагодарить Галину Николаевну Пахер за её замечательную книгу "Как вас зовут?". Ваше произведение затронуло самые глубинные струны моей души. История Анны Гавриловны трогает своей искренностью и

онлайн

megangoldberg

Я убил попаданца

Something about you makes the air crackle with anticipation. Let's see what ignites the spark.

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Психология

Автор: Уэбер Джилл

Серия: New Psychology

Год: 2022

Добавил: Admin 22 Фев 22

Проверил: Admin 22 Фев 22

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Как справиться с тревогой? В чем причины тревожности? Как измерить уровень тревожности? Что такое когнитивно-поведенческая терапия тревоги? На эти и многие другие вопросы отвечает клинический психолог, доктор Джил Уэбер в своей книге «Будь спок. Проверенные техники управления тревогой». Множество людей во всем мире страдают от чувства беспокойства, приступов паники, фобий и повышенной тревожности. Получить свободу от тревоги и повышенной тревожности можно, применив советы и техники, которые предлагает доктор Уэбер. Она содержит упражнения когнитивно-поведенческой терапии тревоги. Эта книга — одно из самых современных и полных руководств по борьбе с тревогой и беспокойством. Обретите свободу от тревоги!