Perder peso para Dummies из серии Para Dummies - Скачать бесплатно полную версию

MarijaAlex

Мадин

Это такая хрень,поэтому лучше пройти мимо и не тратить своё время понапрасну.

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Светлана Янишевская

Ради счастья дочери

Очень понравилось, в конце даже прослезилась от умиления!

MarijaAlex

Хоть книжка на раз,но написана неплохо.Упоминать очередной раз о клише и штампах не имеет смысла,ибо каждая вторая если не первая книжка этим грешит.Это - как детство,отрочество,юность и так далее,примерно

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Светлана Янишевская

Их снежный роман (СИ)

Чудесная легкая история!!!

Lana A

Страж королевства (СИ)

Отличная книга! Благодарю автора и сайт.

Olvia44

Замуж с осложнениями

Мило простенько необременительно. На 4 с натяжечкой

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Светлана Янишевская

Відбір

Чудова книга, читаю вже другий раз! Не відірватися!

Perder peso para Dummies

Здоровье

Автор: Hanhimäki Jussi M.

Серия: Para Dummies

Год: 2011

Добавил: Admin 12 Апр 19

Проверил: Admin 12 Апр 19

Формат: EPUB (4665 Kb)

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Аннотация

El sobrepeso es un problema que afecta tanto a la salud como a la autoestima de millones de personas. Ramón Sánchez-Ocaña, famoso periodista experto en temas de salud, describe en este libro las dietas más populares y analiza las ventajas e inconvenientes de cada una de ellas. Además, te explica con su estilo claro y ameno cómo funciona el cuerpo humano y
cuáles son sus necesidades energéticas básicas, qué es el metabolismo y qué tratamientos existen para combatir la obesidad.

• ¿Hay alguna dieta definitiva? ― Atkins, Montignac, la de la alcachofa... cada una se concentra en unos determinados aspectos pero descuida otros; conoce sus pros y sus contras.

• Cuál es tu peso ideal, el IMC, las necesidades energéticas del cuerpo ― comprende tu metabolismo, cuántas calorías necesitas y cómo las consumes y cómo cuidarte mejor.

• Obesidad, sobrepeso, adicciones y transtornos alimentarios ― descubre cuándo el problema del peso y las conductas alimentarias se convierten en una enfermedad.

• Cuando la solución está en el quirófano ― algunas personas requieren de la cirugía gástrica o el balón gástrico para conseguir su peso ideal. Este libro te explica en qué consisten y para quiénes están indicados.

• La obesidad infantil, un serio problema social ― en estas páginas encontrarás consejos para lidiar con esta enfermedad, cada vez más común en las familias.

• No te olvides de tu actitud ― una buena preparación psicológica y una planificación cuidadosa de tu programa son claves para ganar la batalla al sobrepeso.