Аннотация
El taichí quan es un arte marcial de origen chino, que actualmente practican millones de personas en todo el mundo. Apoyado en los pilares del taoísmo y la medicina tradicional china, ha evolucionado en distintas escuelas que ponen el énfasis en su aspecto más espiritual o en el más competitivo, para que cada persona encuentre el modelo que más se adapte a su estilo de vida. Además, la experiencia del autor como profesor y sus numerosos viajes a China enriquecen estas páginas con abundantes anécdotas muy ilustrativas.
• Formas y movimientos ― con ayuda de las fotografías e ilustraciones, aprende a encadenar con fluidez las distintas posiciones para dejar que tu energía fluya y revitalice por todo tu cuerpo.
• Meditación en movimiento ― aprovecha las enseñanzas del taichí para encontrar equilibrio y sosiego interior, ordenar tus ideas y alcanzar la paz contigo mismo y con tu entorno.
• Ejercicios para embarazadas, niños y mayores ― el conocimiento interior que se alcanza con el taichí permite adaptar las formas y movimientos a las necesidades de cada persona y de cada momento.
• Cultura, anécdotas y curiosidades ― cómo y dónde nace el taichí, qué busca en la vida, es una religión o una filosofía, quiénes han sido sus grandes maestros y mucha más información interesante.




![Первое правило НЛПера: вы можете все!
Второе правило НЛПера: если вы чего-то не можете – см. правило первое!
Если вы готовы поверить, что способны добиться чего... НЛП на каждый день. 20 правил победителя [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/nlp-na-kazhdyj-den-20-pravil-pobeditelya-litres_199455.jpg)





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