Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить

Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить
Психология
Язык: русский
Год: 2020
Издатель: Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
ISBN: 978-5-04-109076-0
Город: Москва
Переводчик: М. Д. Ершова
Добавил: Admin 8 Апр 21
Проверил: Admin 24 Ноя 22
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

«Я недостаточно делаю», «я недостаточно хороша», «я ничего не успеваю». Знакомо? Женщинам свойственно думать, что они должны успевать всё: строить головокружительную карьеру, поддерживать фигуру, следить за порядком и чистотой в доме, быть идеальной женой, матерью и подругой. Но рано или поздно «круглые отличницы» обнаруживают себя измотанными и несчастными. «Как так получилось: мы вечно заняты, но чувствуем, что никуда не движемся?» – Эрин Фалконер дает ответ на этот вопрос и предлагает решение проблемы.

 

Автор книги разработала женскую формулу успеха «ЛВП: Личность + Возможность + Продуктивность», учитывая культурное давление, с которым женщины сталкиваются на пути к успешной и счастливой жизни. Эрин Фалконер рассказывает, почему женщинам важно:

 

избавиться от навязчивой идеи быть лучшей во всем

осознать свое особенное место в цифровом мире

создать собственную формулу успеха

вычеркнуть из своей жизни бессмысленные «да», «извините» и «надо»

выстроить личные границы и защищать их

 

«В XXI веке от женщины многого ждут, она «должна» всем: семье, друзьям, коллегам. В погоне за одобрением можно не только истратиться эмоционально и физически, но и потерять себя. Эрин Фальконер дает четкие и простые инструкции: как не сойти с ума в ворохе планов и обязанностей, как найти свою цель, увеличить продуктивность и больше никогда не гнаться за чужими установками», – Саша Правило, гендерный психолог @sahsa_pravilo

Похожие книги

Комментарии к книге "Я не хотела загоняться. Как перестать суетиться и начать жить"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться