50 упражнений, чтобы научиться отказывать из серии Психология. Прорыв

50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Образовательная, прикладная, научно-популярная литература

Автор: Брекар Франс

Серия: Психология. Прорыв

Язык: русский

Год: 2013

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-699-67140-3

Город: Москва

Переводчик: И. Ю. Наумова

Добавил: Admin 30 Июн 15

Проверил: Admin 30 Июн 15

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.