Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем

Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем
Психология
Автор: Арролл Мег
Серия: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье
Язык: русский
Год: 2023
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-194905-1
Город: Москва
Переводчик: Ольга Андреевна Ляшенко
Добавил: Admin 5 Май 24
Проверил: Admin 5 Май 24
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Психическое здоровье играет не менее важную роль в жизни человека, чем физическое. Долгое время считалось, что причина психических расстройств кроется в тяжелых травмах, таких как насилие, родительское пренебрежение, военные действия и т.д., однако в последнее время появляется все больше исследований, которые показывают, что маленькие повседневные травмы, например неприятное семейное сборище или небольшое ДТП, оказывают на психику не менее губительное воздействие. Именно об этих маленьких травмах идет речь в данной книге. ОНА ПОДОЙДЕТ ВСЕМ, КОМУ КАЖЕТСЯ, ЧТО ОН «БЬЕТСЯ ГОЛОВОЙ О СТЕНУ ЖИЗНИ».
Автор книги психолог Мег Арролл не ограничивается теорией и предлагает читателям упражнения, которые помогут выявить маленькие травмы, преодолеть их и выработать психологический иммунитет к большим травмам. Сколько бы травм у человека ни было, он всегда может преодолеть психические, социальные и физические препятствия для личностного роста и развития. Арролл утверждает, что, даже если у человека очень много маленьких травм, ее техники позволят улучшить каждый аспект его жизни.

Похожие книги

Терапевтическое консультирование. Беседа, направленная на решение

Терапевтическое консультирование. Беседа, направленная на решение
Мерфология

Мерфология
Монстры и волшебные палочки

Монстры и волшебные палочки
Бессознательное

Бессознательное
Психология зла

Психология зла
Секс в человеческой любви

Секс в человеческой любви
Психоанализ: учебное пособие

Психоанализ: учебное пособие
Тусовка решает все. Секреты вхождения в профессиональные сообщества

Тусовка решает все. Секреты вхождения в профессиональные сообщества
Психологическая безопасность: учебное пособие

Психологическая безопасность: учебное пособие
НЛП и здоровье (Использование НЛП для улучшения здоровья и благополучия)

НЛП и здоровье (Использование НЛП для улучшения здоровья и благополучия)
Хорошо сидим!

Хорошо сидим!
Средство от страха

Средство от страха

Комментарии к книге "Крошечные травмы. Как повседневные неприятности провоцируют наши проблемы со здоровьем"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться