1. Главная
  2. Книги
  3. Сам себе психолог
Язык:
Формат:
только полные версии  
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Популярная психология, Психология

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Автор: Лихи Роберт
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2017

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми...
Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
Психология

Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Автор: Матур Анна
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2022

Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха,...
Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски [litres]
Популярная психология, Психология

Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски [litres]

Автор: Виртанен Мэган
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2024

Гардероб – воплощение наших желаний, фантазий, ожиданий от мира и себя. Наше отношение к одежде и наш выбор основываются не столько на...
Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть
Психология

Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть

Автор: Зимбардо Филипп Джордж , Сворд Розмари
Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
полная версия

Книга "Доктор Время: как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть" познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить...
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Психология

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Автор: Лихи Роберт
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2021

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что...
Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
Психология

Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни

Автор: Миллер Рэйчел
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2022

Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком. Дружба взрослых – это непросто! Как строить душевные, близкие,...
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Психология

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Автор: Уильямс Марк , Тисдэйл Джон
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2020
полная версия

Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим...
Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Психология, Самосовершенствование

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Автор: Скотт С. Дж. , Девенпорт Б.
Серия: Сам себе психолог
Язык: русский
Год: 2019

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости...