10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков из жанра Детские

megangoldberg

Клятва

There's a spark between us, and I can't wait to see where it leads. Let's explore one delicious possibility at a time, with a wink and a smile.

MarijaAlex

Бывшие

Для меня ни как !Всё настолько предсказуемо,сотни раз уже прочитано в других книжках,может от этого не вкусно.В сам сюжет плохо верится.Но автор в конце подсластила пилюлю и непримиримые противоречия

megangoldberg

Боярышня Дуняша [СИ]

The space between us feels like a playground of possibilities. Let's see what kind of trouble we can get into.

megangoldberg

Несущая смерть [litres][Endsinger]

This conversation is captivating, but the secrets whispered on skin can be even more thrilling. Ready to explore a little closer, with a touch that lingers on the edge of something more?

megangoldberg

Дремучий лес

There's an undeniable spark between us. Let's explore it with open hearts and a desire to connect on a deeper level, where hidden desires can be explored.

MarijaAlex

Принцип Парето

Мне понравилось!Настоящее всегда тянется к подобному.Так и в этой истории,человек решивший быть одиночкой по жизни,меняется под грузом жизненных обстоятельств.И если есть ради чего жить и меняться,то

megangoldberg

Поступь дракона

That outfit looks incredible on you. Imagine how amazing it would look on the floor...

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Детские образовательные, Психология

Автор: Негрейрос Джулиана, Мартинес Кэтрин

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: Добрый вестник

Добавил: Admin 29 Авг 23

Проверил: Admin 29 Авг 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи видят в этом состоянии опасность, и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях. В таком состоянии человек уверен лишь в том, что не справится. Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.
Авторы предлагают рабочую тетрадь, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности. Также на страницах этой книги вы встретите истории подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.

Комментарии к книге "10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!

Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков

Аннотация

Похожие книги

Комментарии к книге "10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков"