Диета Святой Горы Афон

Диета Святой Горы Афон
Кулинария, Православие
Язык: русский
Исполнитель: Михаил Росляков
Добавил: Admin 9 Окт 21
Проверил: Admin 9 Окт 21
Формат:  MP3
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)


Аннотация

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Похожие книги

Комментарии к книге "Диета Святой Горы Афон"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться