Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день из жанра Здоровье

Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Здоровье

Автор: Палей Лана

Язык: русский

Год: 2011

Издатель: Оникс, Мир и Образование

ISBN: 978-5-488-01909-6

Добавил: Admin 1 Май 21

Проверил: Admin 1 Май 21

Формат: FB2 (363 Kb) RTF (401 Kb) TXT (372 Kb) HTML (375 Kb) EPUB (396 Kb) MOBI (998 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, – желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия…