Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье [litres]

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье [litres]
Здоровье
Язык: русский
Год: 2021
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-119791-9
Город: Москва
Добавил: Admin 18 Янв 24
Проверил: Admin 18 Янв 24
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Похожие книги

Комментарии к книге "Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье [litres]"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться