Аннотация
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
![Лекарства и дженерики – выбираем препарат [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/lekarstva-i-dzheneriki-vybiraem-preparat-litres_1003223.jpg "Новая книга доктора Мясникова посвящена оригинальным лекарствам и дженерикам. Автор объясняет, как выбрать безопасный и эффективный препарат, чем...")
![Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталости [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/kogda-net-sil-dejstvennye-rekomendacii-vracha-ot-nadoevshej_1002608.jpg "Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?
С помощью этой книги вы сможете победить...")
![После инфаркта [Физкультура против недуга]](https://www.rulit.me/data/programs/images/posle-infarkta-fizkultura-protiv-neduga_445625.jpg "Брошюра адресована прежде всего тем, кто страдает болезнью сердца; предлагаемая авторами методика оздоровительной физкультуры поможет им справиться с недугом....")
Комментарии к книге "Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой"