Аннотация
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
![The Body Electric. Electromagnetism and the Foundation of Life [Электрическое тело: электромагнетизм и основа жизни]](https://www.rulit.me/kotha/images/nocover.jpg "The Body Electric tells the fascinating story of our bioelectric selves. Robert O. Becker, a pioneer in the filed of regeneration and its relationship to electrical currents in living things, challenges the established mechanistic understanding of the body. He found clues to the healing process in...")
![Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/pyatyj-element-zdorovya-kak-ispolzovat-menstrualnyj-cikl-dly_644737.jpg "Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.
«Почти» – потому...")
Комментарии к книге "Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой"