Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы из жанра Медицина

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Медицина

Автор: Чопра Дипак

Язык: русский

Год: 2005

Оригинальное название: Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Страниц: 25

Издатель: София

ISBN: 5-9550-0152-2

Город: М.

Добавил: Admin 14 Апр 11

Проверил: Admin 14 Апр 11

Формат: FB2 (264 Kb) TXT (81 Kb) EPUB (424 Kb) MOBI (1144 Kb) JAR (117 Kb) JAD (1 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.

Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`.

В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.