Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны из жанра Другие научные

Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоны

Другие научные, Здоровье

Автор: Бриль Юлия

Язык: русский

Год: 2023

Издатель: SelfPub

Добавил: Admin 18 Мар 23

Проверил: Admin 18 Мар 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Почему после 40 лет начинает расти вес, а популярные низкокалорийные диеты перестают работать? Какие изменения происходят в нашем теле, и почему с каждым годом все сложнее и сложнее похудеть? Как разогнать метаболизм, и есть ли смысл в марафонах похудения? И можно ли взять вес под контроль на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.