Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее из жанра Бизнес

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Бизнес, Психология

Автор: Харди Бенжамин

Серия: New Concept

Язык: русский

Год: 2018

Издатель: 5 редакция

ISBN: 978-5-04-092513-1

Город: Москва

Переводчик: Элеонора И. Мельник

Добавил: Admin 1 Дек 18

Проверил: Admin 1 Дек 18

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 4.00/5

Рейтинг: 4.0/5 (Всего голосов: 1)

Аннотация

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против: • самосаботажа, • самобичевания, • хронического стресса, • одиночества на пути к успеху, • страха неудач и отказов.