15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим
Психология
Язык: русский
Год: 2020
Издатель: ООО «ЛитРес», www.litres.ru
Город: Москва
Добавил: Admin 17 Ноя 20
Проверил: Admin 17 Ноя 20
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Гнев – одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной в мире при работе с различными эмоциональными расстройствами.

Похожие книги

Комментарии к книге "15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться