Язык:


Формат:
Без невроза [Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому]
Психология, Самиздат

Без невроза [Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому]

Язык: русский
Год: 2020

Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от...
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Психология, Самосовершенствование

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение

Язык: русский
Год: 2020

Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не...
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни
Психология

Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни

Язык: русский
Год: 2020

Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях,...
ЗамкнутаЯ, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими
Психология

ЗамкнутаЯ, или психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими

Год: 2020

Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами....