Сбрось стресс

Сбрось стресс
Психология
Автор: Фомин Евгений Владимирович
Язык: русский
Издатель: Синергия Пресс
ISBN: 978-5-4257-0302-6
Добавил: Admin 7 Май 20
Проверил: Admin 7 Май 20
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор – врач и психотерапевт – дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.

Похожие книги

Магия и культура в науке управления

Магия и культура в науке управления
Секреты дрессировки мужчин

Секреты дрессировки мужчин
Десять секретов успеха и душевного покоя

Десять секретов успеха и душевного покоя
Why is Sex Fun?: the evolution of human sexuality

Why is Sex Fun?: the evolution of human sexuality
Экзистенциальная психотерапия

Экзистенциальная психотерапия
Я и Мы

Я и Мы
Психологическое айкидо

Психологическое айкидо
Как научиться разбираться в людях

Как научиться разбираться в людях
Групповое Лечение

Групповое Лечение
Пойми себя и других

Пойми себя и других
Презентационный конструктор

Презентационный конструктор
Changing with Families - A Book About Further Education For Being Human

Changing with Families - A Book About Further Education For Being Human

Комментарии к книге "Сбрось стресс"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться