Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста из жанра Научные

Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста

Психология

Автор: Гибсон Кристи

Серия: Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости

Язык: русский

Год: 2024

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-04-195133-7

Город: Москва

Переводчик: Иван Г. Чорный

Добавил: Admin 5 Май 24

Проверил: Admin 5 Май 24

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Кристи Гибсон, семейный врач и специалист в области лечения посттравматического стресса, предлагает комплексный взгляд на травму и практические инструменты для работы с ней. Она просто и доступно объясняет, как возникает и проявляется психотравма, каких видов она бывает, какие методы терапии травмы существуют. Делится знаниями, упражнениями и техниками, которые поспособствуют вашему посттравматическому росту, то есть помогут прийти в новое, более устойчивое и гармоничное состояние. Как мозг и тело реагируют на травму? В чем особенности детской психотравмы? Почему справиться с болезненным опытом бывает так непросто? В книге вы найдете ответы на главные вопросы, связанные с психотравмой, примеры работы с ней, уникальные целительные практики из разных культур для снятия стресса и напряжения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.