Аннотация

Эта книга - прекрасное введение в мир психотерапевтических и оздоровительных методов работы с телом. Отличный, компетентный путеводитель для тех, кто желает познакомиться с телесно-ориентированными подходами в психотерапии, медицине, сфере обучения или просто больше узнать о своем теле, о том, как обрести и сохранить телесное здоровье, как можно вернуть телу гибкость и подвижность. Здесь представлены наиболее значимые, проверенные, хорошо зарекомендовавшие себя методы и направления; изложены как широко популярные, так и малоизвестные западные и восточные методики. Это отличная и очень информативная подборка человеческих достижений в области познания тела. Описание многочисленных телесных практик сопровождается интересными, познавательными, часто захватывающими историями о происхождении некоторых методов и рассказами из жизни их основателей, реальными случаями из практики, разного рода рекомендациями и советами, а также практическими упражнениями.

Книга предлагает вам чрезвычайно полезное, практичное и увлекательное чтение о возможностях тела и его потенциале, способах его оздоровления, развития, поддержания и обучения. Она предоставляет возможность и стимул для лучшего, более глубокого понимания своего тела, установления контакта с ним, а через это - обретения гармонии и внутреннего благополучия. Чтение этой книги поможет сформировать исчерпывающее представление о мире телесных практик и сделать первые шаги на пути к силе, красоте и мудрости тела.

Для психологов, психотерапевтов, медицинских работников, всех интересующихся вопросами потенциала и развития тела, телесными подходами к лечению и оздоровлению человека, альтернативной медициной, психосоматикой, движением.