Язык:
Формат:
только полные версии  
Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день
Здоровье, Спорт

Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день

Автор: Валентино Арианна
Язык: русский
Год: 2019

Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг...
Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок [litres]
Здоровье, Спорт

Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок [litres]

Автор: Левитан Евгения
Язык: русский
Год: 2017

Перед тобой подробный пошаговый план действий, который изменит твое тело и дух навсегда! Эта книга расскажет, как заниматься умно и...
Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе
Самосовершенствование, Спорт

Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе

Автор: Селл Кристина
Язык: русский
Год: 2021

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены...
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Спорт

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор: Контрерас Брет
Язык: русский
Год: 2014

От издателя: Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины,...
Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой
Здоровье, Спорт

Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

Автор: Мазур Алена Александровна
Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья
Язык: русский
Год: 2020

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает...
Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера
Психология, Спорт

Иммунитет против страха. Боевые искусства как способ проживания жизни и построения характера

Автор: Болелли Даниэль
Язык: русский
Год: 2011

По мнению Даниэля Болелли, боевые искусства – это нечто большее, чем просто спорт или собрание боевых приемов; они представляют собой...
Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс
Здоровье, Спорт

Оборонительная система «Белый Медведь». Базовый курс

Автор: Мешалкин Владислав Эдуардович
Язык: русский
Год: 2016

Владислав Эдуардович Мешалкин – автор системы «Психоэнерголитика» (система развития человека как космической личности), включающая в...
Фехтовальные сюжеты
Биографии и мемуары, Спорт

Фехтовальные сюжеты

Автор: Тышлер Давид Абрамович
Серия: Сердца, отданные спорту
Язык: русский
Год: 1983
полная версия

В своей книге известный советский фехтовальщик, тренер, ученый Давид Тышлер рассказывает о становлении и путях развития советского...