Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Здоровье

Язык: русский

Год: 2022

Оригинальное название: Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело [litres]

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-04-171418-5

Добавил: Admin 9 Фев 23

Проверил: Admin 9 Фев 23

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.