Автор: Крейсман Мария
Серия: Психология. Cам себе коуч
Язык: русский
Год: 2022
Оригинальное название: Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов [litres]
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-172219-7
Город: Москва
Добавил: Admin 6 Сен 22
Проверил: Admin 6 Сен 22
Формат:
FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF
онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
![Легко и просто [Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться] [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/legko-i-prosto-kak-spravlyatsya-s-zadachami-k-kotorym-strash_616057.jpg "Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное...")
![Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/sindrom-samozvanca-kak-perestat-obescenivat-svoi-uspehi-i-po_650241.jpg "Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные...")
![Жизнь как игра [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/zhizn-kak-igra-litres_574142.jpg "У страха глаза велики! А страшно бывает часто: мы боимся менять работу, город и людей вокруг себя, боимся ошибиться и откладываем желания на потом. Но что, если это...")
![Простой способ перестать курить [Легкий способ бросить курить]](https://www.rulit.me/data/programs/images/prostoj-sposob-perestat-kurit_39703.jpg "Я курил десять лет, и легко завязал, прочитав эту книгу. Она убирает паническую жажду сигарет, и человек сам может спокойно принять решение: стоит ему курить дальше,...")
Комментарии к книге "Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов"