Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Психология
Автор: Уильямс Марк, Пенман Денни
Серия: Паутина Света
Язык: русский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00057-213-9
Город: 2014
Статус: Закончена
Добавил: Admin 26 Авг 14
Проверил: Admin 26 Авг 14
Формат:  FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги
  • Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Методика, представленная в книге, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.

Похожие книги

Как проснуться в гостях? или Секреты успешных свиданий

Как проснуться в гостях? или Секреты успешных свиданий
Город как деструктивный культ

Город как деструктивный культ
Печаль и меланхолия

Печаль и меланхолия
«Сон — тайны и парадоксы»

«Сон — тайны и парадоксы»
Водная логика

Водная логика
Путь к Дураку. Книга 2. Освоение пространства Сказки, или Школа Дурака

Путь к Дураку. Книга 2. Освоение пространства Сказки, или Школа Дурака
ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ

ДЕСЯТЬ СЕКРЕТОВ СЧАСТЬЯ
Заложник эмоций

Заложник эмоций
Жила-была девочка, похожая на тебя…

Жила-была девочка, похожая на тебя…
FAQ по психоаналитической терапии

FAQ по психоаналитической терапии
Как помочь мужу преуспеть в деле

Как помочь мужу преуспеть в деле
Введение в Лакана

Введение в Лакана

Комментарии к книге "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире"

Комментарий не найдено. Будьте первыми!
Чтобы оставить комментарий или поставить оценку книге Вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться