Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум - Silivren Алёна Вячеславовна

Вставай рано – меняй свою жизнь. Практикум

Маркетинг и реклама

Автор: Silivren Алёна Вячеславовна

Язык: русский

Год: 2020

Издатель: SelfPub.ru

Добавил: Admin 21 Июл 21

Проверил: Admin 21 Июл 21

Формат: FB2 (1104 Kb) RTF (1211 Kb) TXT (1093 Kb) HTML (1095 Kb) EPUB (1240 Kb) MOBI (1654 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете себя и то, что вам нужно. Вы научитесь успевать многое то, на что, казалось бы, не хватало времени всегда. Также есть отдельные моменты, если вы молодая мама или, наоборот, подросток, живущий с родителями. Как правильно спать и высыпаться, что кушать, какие тренировки выбрать. И даже если вы так и не научитесь рано вставать, то все равно будете успевать намного больше из того, что умели ранее. Вся информация разбита на блоки, пошаговые инструкции.