Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Психология

Язык: русский

Год: 2021

Оригинальное название: Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь [litres]

Издатель: Эксмо

ISBN: 978-5-04-157989-0

Добавил: Admin 19 Ноя 21

Проверил: Admin 19 Ноя 21

Формат: FB2, ePub, TXT, RTF, PDF, HTML, MOBI, JAVA, LRF

онлайн фрагмент книги для ознакомления
фрагмент книги

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.
Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.
Эта книга поможет вам:
• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
• ставить правильные и достижимые цели,
• нормализовать режим сна и питания,
• составить трекер полезных привычек,
• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.