Аннотация
Автор — відомий український штангіст, неодноразовий чемпіон України, нині тренер з важкої атлетики — розповідає про те, як з допомогою гантелей і гуми чоловіки та жінки будь-якого віку можуть зміцнювати своє здоров’я, розвивати силу, м’язи, створювати гарну, струнку поставу.




![В книге в популярной форме рассказывается о китайских боевых искусствах ушу как о пути физического и духовно-нравственного совершенства, об истории, традиции,... УШУ: традиции духовного и физического воспитания Китая [без иллюстраций]](https://www.rulit.me/data/programs/images/ushu-tradicii-duhovnogo-i-fizicheskogo-vospitaniya-kitaya-be_224072.jpg)





Комментарии к книге "Гантелі і гума у вашій квартирі [Гантели и резина в вашей квартире]"