Хатха-йога для начинающих

Здоровье

Автор: Зубков Анатолий Николаевич, Очаповский Александр Петрович

Серия: Йога для всех #1

Язык: русский

Год: 1991

Издатель: "Медицина"

Город: Москва

Добавил: Admin 16 Сен 12

Проверил: Admin 16 Сен 12

Формат: DOC (66202 Kb) DJVU (1621 Kb) PDF (15123 Kb)

Currently 0/5

Рейтинг: 0/5 (Всего голосов: 0)

Аннотация

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.