Язык:
Формат:
только полные версии  
Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Спорт

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Язык: русский
Год: 2017

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью,...