Я еще раз благодарю Ирину Леонидовну за возможность учиться и получать новые знания и опыт в восстановлении здоровья!
Глава 2 Плечевой пояс
Семь этапов развития остеохондроза
Мы с вами уже знаем, что остеохондроз начинается в трехлетнем возрасте. Это постепенное снижение высоты межпозвоночных дисков.
На рисунке 12 ярко видно, как происходят эти изменения в позвоночнике. Давайте рассмотрим все эти этапы.
Рис. 12. Изменения позвоночника при остеохондрозе
Первый сверху межпозвоночный диск – абсолютно здоровый. Второй диск – его питание уже нарушено, он начинает трескаться. Третий диск – уже с протрузией[1], он сплющен и вылезает за пределы позвоночника. Четвертый диск – лопнувший, из него вытекает желеобразное ядро, образуется межпозвоночная грыжа. Пятый диск – истонченный, позвонки уже начинают «садиться» друг на друга. Шестой и седьмой диски – полностью истонченные, позвонки деформируются, образуются костные наросты (остеофиты). В итоге позвонки срастаются между собой. Такой позвоночник уже не гибкий, диски в нем практически отсутствуют. Как вы думаете, на каком этапе уже хорошо бы начать профилактику? Конечно, на первом!
А теперь представьте некую Валентину Ивановну, которую я встречаю в молодом возрасте и говорю ей:
– Валентина Ивановна, у вас хороший, здоровый позвоночник. Самое время – заняться профилактикой!
– Доктор, все это хорошо, но у меня дети, работа, столько дел, когда мне заниматься профилактикой? Да я и чувствую себя хорошо.
Знакомо вам такое? Практически никто из нас не задумывается о профилактике, пока ничего не болит и жизнь полна забот.
Вот наша Валентина Ивановна родила детей, много работает, не всегда правильно питается, не следит за своей осанкой. А мы с вами помним, что межпозвоночные диски питаются от окружающих тканей. От нагрузок мышцы молодой женщины спазмируются, соответственно диски не получают достаточного питания и трескаются. Сам человек при этом чувствует небольшое натяжение мышц – где-то что-то заболело, человек размялся и побежал дальше заниматься своими важными делами.
Наш диалог с пациенткой уже другой:
– Валентина Ивановна, ваши диски стали плохо питаться, есть опасность возникновения протрузии или грыжи диска через несколько лет. Давайте займемся профилактикой.
– Ну давайте, доктор, я буду приходить на массаж раз в две недели, на большее нет времени и денег.
Массажи немного облегчают ситуацию, но сама проблема остается нерешенной.
Годы идут, наша Валентина Ивановна продолжает много работать, носить детей на руках или тяжелые сумки с продуктами. От нагрузок межпозвоночные диски сжимаются, возникает протрузия и… появляется боль.
Наш разговор будет уже такой:
– Валентина Ивановна, у вас есть боль. Давайте лечиться.
– Давайте, доктор! Я куплю в аптеке мазь, помажу, само пройдет.
Такие меры на сам диск никак не влияют. Женщина продолжает заниматься обычными делами, ходить на работу.
Возникает межпозвоночная грыжа диска. Она может быть бессимптомной, а может сопровождаться болью. Если ядро диска вытекло на корешок позвонка, то будет ущемление нерва и боль. Если же содержимое диска попало не на корешок, то человек ничего не почувствует. Признайтесь честно, всякий ли раз, когда у вас в позвоночнике возникает боль, вы бежите к доктору? Чаще всего мы ищем совета у мамы, соседки или в интернете.
Наша Валентина Ивановна дошла до врача, сделали МРТ, ей выписали лечение, она полечилась немного, и на том все закончилось.
Через несколько лет позвоночник начинает плохо гнуться. Думаю, многим из вас знакома ситуация, когда при поднятии чего-то тяжелого или при ушибе после падения, позвоночник словно заклинивает. Вот тогда мы уже готовы серьезно лечиться. Но посмотрите, на каком этапе это происходит! Ведь диски уже истончены или даже имеются остеофиты. Мы пытаемся лечиться разными способами. В ход идут различные мази и препараты для улучшения состояния позвоночника и суставов. Но почему это все не помогает? Почему у человека опускаются руки от безысходности?
Дело не в том, что препараты плохие или врачи не знают, как лечить. Здесь решающее значение имеет вопрос времени. Что же нам теперь делать? Есть ли выход? Или остается только страдать, так как диски восстановить невозможно?
1
Протрузия – выбухание межпозвоночного диска в позвоночный канал.