Играющий тренер
В этой книге вам будет уютно и комфортно, как дома, вам будет все понятно, потому что она написана не теоретиком, как пишется большинство книг, а играющим тренером. Я постоянно практикую и совершенствую техники НЛП, я работаю с ними и над ними, наблюдая за жизнью и успешными людьми, создаю собственные модели, которыми с радостью поделюсь с вами.
Все, что изложено в этой книге, я проверила на себе, испытала на собственной шкуре и… получила удовольствие, добилась поставленных целей.
Все, что вы найдете в этой книге, изложено просто и ясно и может быть легко проверено на вашем собственном опыте. Здесь нет никаких фокусов, и от вас не требуется переходить в новую веру. От вас требуется одно – несколько отойти от собственных убеждений, отставив их на время, необходимое для того, чтобы проверить понятие и процедуры НЛП на собственном сенсорном опыте. Если вы настроены скептически, то именно благодаря вашему скептицизму вы проверите мои утверждения, чтобы понять, что предложенный метод решает все те же сложные задачи, для которых он предназначен.
С помощью НЛП можно выработать в себе поведенческую гибкость, то есть осознать, что у каждого человека есть своя модель мира, которая очень сильно отличается от вашей. А уважение модели мира другого человека позволяет вам взаимодействовать с ним максимально эффективно.
«Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно»
Люди в своем подавляющем большинстве – ужасно ленивые и безответственные существа. Они постоянно оправдания своим неудачам: «Жизнь хитра! Когда у меня на руках все козырные карты – она внезапно решает играть в шахматы»…
Они врут себе, полагая, что за границей их судьба сложилась бы лучше. Черта с два! Лузер – это состояние души, от перемены мест в мировоззрении неудачника ничего не меняется. Успешный человек успешен везде, и он не спрашивает:
– А какая она – Америка?
Он знает:
– Америка – она как… офисный стул! Удобно, функционально, везде ручечки, можно под себя настроить. Но скучно.
– А какая Англия?
– Англия – она как старое кожаное кресло. Неповоротливое, тяжелое, где-то протертое, где-то дырявое. Но уютное! И неповторимый запах…
– А Россия?
– Россия? Хм. Садовая скамейка. Жестко. Занозы. Дует… Но на ней вырезаны наши имена.
ЖИЗНЬ – ЭТО ДЕСЯТЬ ПРОЦЕНТОВ ТОГО, ЧТО С ВАМИ СЛУЧАЕТСЯ, И ДЕВЯНОСТО ПРОЦЕНТОВ ТОГО, КАК ВЫ НА ЭТО РЕАГИРУЕТЕ. Так вот успешный человек смотрит на жизнь совсем под другим углом, чем неудачник.
Когда Андрея Метельского – директора Минского Центра НЛП – в подъезде собственного дома ограбили хулиганы и подсветили яркими фонарями ему глаза, он сказал мне:
– Судьба просто уберегла меня от более серьезных происшествий: она не хотела, чтобы в этот страшный гололед я садился за руль. Столько аварий с летальным исходом! Нет, мы еще повоюем.
Так может рассуждать только законченный оптимист, который и на кладбище вместо крестов видит плюсы. Законченный оптимист – настоящий НЛПер.
Но это не значит, что НЛПеры никогда не грустят, не плачут, не сомневаются… Просто они знают, как из любого состояния извлечь максимум пользы, максимум ресурса.[1] Сомнения – это достоинство сильных и проклятие слабых.
Что значит стать звездой по жизни? Как определить критерии успеха? Для чего вообще нужно лезть из кожи вон, чтобы отличиться? На самом деле, вы знаете ответы на эти вопросы, иначе вы бы просто не держали эту книгу в руках. Все критерии успешности внутри вас самих, ваш внутренний голос всегда оценит вас, главное – научиться слышать.
«Если звезды зажигают, значит это кому-нибудь нужно»… В первую очередь, это нужно вам. Вам хочется просыпаться и радоваться своему отражению в зеркале, видеть здоровое и красивое тело. Вам нужно приходить на работу и знать, что проведенная вчера без вас планерка была пшиком и фикцией, потому что на вас вся фирма держится. Вам необходимо любить и быть любимым. Вам жизненно важно гордиться собой и чувствовать, что вами гордятся те, чье мнение вы цените. Вы точно знаете, чтобы остаться на месте нужно очень быстро бежать, а чтобы вырваться вперед, нужно бежать в два раза быстрее. И вы бежите… на крепких красивых пружинистых ногах. Но вы не суетитесь, потому что суета умножает только суету. Вы – не взмыленная лошадь, потому что удача потных не любит. Вы скачете, наслаждаясь скоростью, любуясь собой, зная себе цену. И люди восхищенно и завистливо щурят глаза: «Вот она – звезда»…
Люди всегда тянутся к звездам, хотят прикоснуться к успеху, как к талисману, хотят разделить славу и сделать ее хотя бы частично своей. Казалось бы зачем? Ведь жизнь пролетает, как пуля сквозь голову – ничего толком не понял, а тебя уже нет. Но вся штука в том, что ЖИЗНЬ СВОЮ МЫ ИЗМЕРЯЕМ НЕ КОЛИЧЕСТВОМ ПРОЖИТЫХ ДНЕЙ, А КАЧЕСТВОМ ПЕРЕЖИТЫХ СОБЫТИЙ. Вот почему мы сознательно, бессознательно и подсознательно стремимся к успеху.
Однажды в дневниках Марины Цветаевой я наткнулась на одну интересную мысль: «Только к концу своего пути я поняла простую истину – помогать надо сильным, деньги давать богатым». Я бы добавила: учить надо способных.
Несколько вопросов к себе
– Вы жертва? Преследователь? Спаситель?
– Вы положительно влияете на людей, создавая у них хорошее настроение, или общение с вами оставляет у них неприятный осадок?
– Вы ведущий или ведомый? Выигрывающий или проигрывающий? Победитель или побежденный?
Когда вам станут понятны эти вопросы и вы начнете искать на них ответы, вы окажетесь на пути к становлению тем, кем вам предназначено быть – выигрывающим.
Даже учителю не стыдно сказать: «До сих пор я был еще ребенком». Полезные вещи нужно усваивать в любом возрасте и не пренебрегать ими.
Эта книга будет с интересом прочитана людьми, склонными к самоанализу и интересующимися проблемами общения. Она может помочь выработать более критичное отношение к себе и ответить на следующие вопросы:
– Не являемся ли мы сами причиной многих наших неприятностей?
– Что мешает нам полнее использовать свои способности, и хорошо ли мы знаем свои возможности и ограничения?
– В чем мы чрезмерно потакаем своим слабостям, а в чем излишне строги к себе?
– Умеем ли мы расслабляться, плыть по течению и быть в потоке по-детски непосредственными или, наоборот, никак не можем сосредоточиться и стать серьезными?
– Часто ли в своей жизни мы руководствуемся предубеждениями?
– Мы любим поучать других или предпочитаем оставаться в стороне?
– В случае неудач мы скорее склонны обвинять себя или других?
– Достаточно ли при общении мы учитываем настроение собеседника и свое собственное?
Предупреждения и противопоказания
Любое лекарство нужно принимать дозировано. НЛП в том числе. Не стоит шокировать людей, откровенно отрабатывая на них техники манипуляции.
Не нужно говорить начальнику в лоб:
– Сейчас я введу тебя в транс, ты повысишь мне зарплату, а потом даже не вспомнишь о нашем разговоре.
Не стоит самонадеянно ставить любовника перед фактом:
– Во время твоего оргазма я незаметно заякорю тебя так, что ни с кем другим ты больше не сможешь кончать.
Глупо заявлять теще:
– Я откалибровал по вашей глазодвигательной стратегии, что вы мне сейчас врете. И деньги у вас, Марь-Иванна, спрятаны в носке, а носок в коробочке, а коробочка в шкафу на третьей полке.
Помните, что любое примененное вами оружие, рано или поздно может быть использовано против вас. Помните, что на любую силу всегда найдется еще большая сила, на любую манипуляцию – еще большая. Но, зная все это, найдите в себе смелость желать и действовать.
1
Все, чем пользуемся мы в жизни – наши ресурсы: пища, общение, знания, эмоции, связи, деньги, время. Любую ситуацию можно развернуть так, чтобы сделать ее ресурсной – полезной, комфортной, приятной. Даже если вы получили ножевое ранение в драке, проведите время на больничной койке с пользой (например, возьмитесь учить французский язык). И тогда ножевое ранение станет ресурсным состоянием.