Работая с такими случаями, я убедился, что, если человек без профессиональной подготовки обладает необходимыми знаниями и прилагает достаточно усилий, вероятнее всего, он сумеет помочь близкому родственнику, другу или коллеге, которым очень трудно, при условии, что помощник понимает суть невроза, возможные причины его возникновения и умеет применять методы для изменения невротических паттернов поведения. Все это помогает таким людям достичь поразительных результатов.
Кто же такие «невротики» и как ими становятся? Давайте разбираться.
Глава 2. Как распознать человека с эмоциональным расстройством
Кто такие «невротики»?
По сути, это взрослые люди, которые систематически ведут себя нелогично, иррационально, неуместно и инфантильно.
В теории такой человек в состоянии о себе позаботиться и может спланировать для себя благополучную и эффективную жизнь, но склонность «невротиков» к неразумному поведению приводит к тому, что они оказываются не в состоянии достичь заветных целей и не пользуются заложенными в них способностями.
Можно ли сразу распознать «невротика»?
Не всегда. Потому что вокруг много просто глупых людей, которые в силу наследственности или приобретенных в раннем возрасте заболеваний не в состоянии ясно мыслить, вести себя по-взрослому и действовать эффективно. У них недостаточно интеллекта для того, чтобы строить планы и жить разумно. Когда идет дождь, они не догадываются, что от него нужно укрыться, и промокают до нитки. Но причина, по которой эти люди так себя ведут, физиологическая (связана с нервной системой), поэтому мы не можем с полной ответственностью квалифицировать их как «невротиков».
Более того, «невротиками» часто называют просто несчастных людей. Миллионы людей ведут себя таким образом, потому что им очень плохо, и в таком случае их поведение можно назвать вполне уместным. Например, кому-то нечего есть, у кого-то плохая работа, а кто-то страдает хроническим заболеванием. Разве могут они сиять от счастья?
А вот «невротики» заставляют себя страдать или сходить с ума совершенно безосновательно. Они страдают или беспокоятся гораздо больше, чем могли бы. Многих из них судьба одарила более чем щедро – они привлекательны внешне, обладают незаурядными талантами, у них высокий уровень интеллекта. Такие люди вполне могут быть успешными, но почему-то «хорошая жизнь» обходит их стороной. И вот это самое «почему-то», «нечто такое», что мешает применить свои таланты и реализовать потенциал, мы и называем неврозом.
Выявить «невротика» не так-то просто: такие люди прекрасно маскируются и меньше всего им хочется, чтобы кто-то догадался об этой их особенности. Они прибегают к разного рода уловкам и защитным приемам, чтобы никто не понял, какие эмоции они переживают на самом деле. Например, «невротики» четко разделяют свою жизнь на разные сферы: в одних они ведут себя невротически, а в других – относительно нормально. Бывает и так, что в какой-то сфере жизни такие люди вполне успешны – например, в бизнесе, – тогда как в других у них полная катастрофа. Дома они могут совершать глупые действия и магические ритуалы, а в обществе будут производить впечатление вполне вменяемых людей.
Выходит, что многие «невротики» кажутся тем, кто с ними непосредственно общается, счастливыми и успешными, хотя на самом деле с трудом балансируют на грани серьезного душевного расстройства.
Есть еще одно препятствие, которое мешает нам распознавать невероятно разнообразные невротические симптомы: «невротики» склонны действовать своеобразно – в какой-то степени иррационально и «безумно». Но многое здесь будет сбивать нас с толку. Кто-то из «невротиков» мучается от страха и не способен ничего предпринять, а у кого-то это психологическое расстройство проявляется в рискованных и бездумных поступках. Некоторые и вовсе будут валяться весь день в постели с полнейшим нежеланием что-либо делать, а некоторые – мельтешить и суетиться, занимаясь несколькими делами одновременно. Одна абсолютно здоровая женщина утверждает, что страдает от десятка страшных болезней; а другая, у которой обнаружили рак яичников, – что абсолютно здорова, и верит, что смерти нет, а дыхательные практики помогают от всех болезней.
Невроз трудно отличить от других форм нестандартного поведения еще и потому, что его часто путают с эксцентричностью. В принципе, все «невротики» в той или иной мере ведут себя эксцентрично. Но далеко не все «эксцентричные люди» ведут себя как «невротики». Возьмем, к примеру, Генри Дэвида Торо[7], который пожелал удалиться от общества и поселиться в глухом лесу, или Махатму Ганди[8], который возглавил ненасильственное сопротивление против господства Великобритании в колониях. Да, эти двое вели себя довольно эксцентрично, но нельзя с уверенностью сказать, что они страдали от эмоциональных расстройств. Бунтари и святые иногда ведут себя как безумцы, но так бывает далеко не всегда.
7
Генри Дэвид Торо (12 июля 1817 года – 6 мая 1862 года) – американский писатель, философ, публицист, натуралист и поэт. Видный представитель американского трансцендентализма. Основной труд: «Уолден, или Жизнь в лесу».