Поэтому, прежде чем двигаться вперед, начните с себя – освободитесь от старых установок, если они в вас еще живы вследствие того, что вы выросли в определенной семье и вас так воспитали. А для свободы должна быть внутренняя смелость сказать себе: «Стоп, хватит!» Плюс должно быть важное качество – умение перестать слушать окружающих. Может быть, за исключением двух-четырех людей, которым вы доверяете в силу того, что они доказали собственным жизненным опытом свое право советовать. Остальное же – среднестатистический общий гул, который вообще не должен вас интересовать. Ориентируясь на толпу, вы никогда не будете успешны, ведь толпа не может быть успешной. Успешным может быть лидер, личность, отдельно взятый человек. Следовательно, возникает вопрос: зачем вы до сих пор пытаетесь ориентироваться на мнение тех, кто никогда не достигнет того, чего хотите достичь вы? Вы сами должны понять, кто вы. Не ваши родители, не ваше окружение, не те, кто вещает с телеэкранов, а именно вы. Вы должны познакомиться с собой и понять, кем являетесь на самом деле. В этот момент начнется ваше рождение как личности!
И так уж сложилось, что рождение чаще всего связанно с болью. С настоящей болью – событием, точкой отсчета: смертью близкого человека, потерей работы, глобальным личным разочарованием или системным сбоем жизни. Когда доходишь до тупика и понимаешь, что жить так невозможно. При этом вы даже не можете сформулировать, что конкретно не так, но присутствует устойчивое ощущение того, что вы находитесь в абсолютно безвоздушном пространстве, что жизнь ваша не имеет смысла. В такие моменты даже может возникнуть мысль убить себя. Но на самом деле мысли должны быть не про «убить себя», а про «убить того, кем вы не являетесь». Очень важно действительно «совершить попытку суицида», разумеется, не физического, но «убить» то, что навязано извне, с чем вы жили до того, как пришли к ситуации, когда стало тотально плохо. Так вот, именно с этой точки отсчета, с боли и начинается знакомство с собой.
Я предлагаю вам (по аналогии с библейским Ветхим Заветом) попробовать создать себя за семь дней, используя как мой личный опыт, так и опыт многих однажды прозревших людей: познакомиться с собой и создать свой мир, отказавшись от мира навязанного, стать тем, кто точно осознает происходящее, стать свободным.
Мне довелось пожить и в образе жертвы, и в образе, как мне казалось, страшной девочки, закомплексованной до такой степени, что в десятом классе я не могла прочесть стихотворение у доски. Как говорил мой профессор Николай Евгеньевич Веракса[5], который занимался диалектическим мышлением[6]: «каждый из нас – это набор опций». В нас изначально заложено реально все: от опции убить до опции любить. А дальше все зависит от того, как вы будете договариваться с собой, со своим мозгом, характером, что вы будете вычленять из себя и лепить. И это уже ваш выбор. Я поняла, что мы действительно об этом!
Когда ко мне в юридическую компанию приходят женщины и рассказывают, как годами живут с садистами, терпят и любят, я говорю им: «Так это ваш выбор». Я очень жестко разговариваю с теми, кто сам делает такой выбор, еще и при детях. Страдать – высшая степень эгоизма и глупости. Я говорю об этом абсолютно серьезно. Причем, если вам кажется, что страдание это исключительно женская функция, я вас разочарую. Есть мальчики-страдальцы, которые вечером, выпив стаканчик виски, начинают «умирать», хвататься за сердце и вспоминать бывших жен. Запомните, у страдальца нет гендерных различий. Страдальцев-мужчин не меньше, чем страдалиц-женщин. Просто женщины чаще страдают напоказ, а мужчины, как правило, «в своей компании», под алкоголь, в узком кругу. Известно, что в домах ребенка малыши почти не плачут, потому что их никто не берет на руки. Плач – социальное явление, и, как мама двоих детей, я прекрасно знаю это. Малыш плачет, призывает маму, сигнализирует о дискомфорте, а иногда просто капризничает, ждет внимания к себе. В детдомах же тихо: бедных, несчастных, брошенных детей практически никто и никогда не берет на руки. В тот момент, когда вы поймете, что современный мир больше не откликается на плач, что мы все – просто толпа выросших детдомовцев, вы перестанете плакать. А я расскажу, что нужно делать дальше.
ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ СТРАДАТЬ. ЗОЖ ДУШИ ИЛИ ОБЕЩАНИЕ СЧАСТЬЯ – ПРИКЛАДНАЯ КНИГА, ПОМОГАЮЩАЯ ЛЮДЯМ ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ.
Часть I
От тьмы к свету
«И отделил Бог свет от тьмы»
Глава 1
Когда я создавала эту книгу, стало ясно, что структура Ветхого Завета, а именно религиозная мифологема на тему сотворения земли и жизни Богом, как ни странно, очень подходит и для истории под названием «Как перестать страдать?». Так что на протяжении всей книги я буду ссылаться на Священное Писание. Не потому что считаю себя очень религиозным человеком, а по той простой причине, что теологическая притча о создании жизни на Земле может стать образом создания вашей жизни и судьбы.
5
Веракса Николай Евгеньевич – российский психолог, специалист по психологии дошкольного образования, доктор психологических наук, профессор, ректор Московской педагогической академии дошкольного образования.