Такие аспекты, как «хорошее настроение» и «успешность», взяли на вооружение психологи, занимающиеся мотивацией. Натаниэль Бранден, ученик Айн Рэнд, клинический психолог и авторитетный специалист по самооценке, дал такое определение самооценки[12]:
1. Уверенность в своей способности думать, справляться с основными жизненными вызовами (успешность).
2. Уверенность в своем праве на счастье и успех, ощущение того, что мы достойны, заслуживаем, имеем право провозглашать свои потребности и желания, добиваться значимых для себя результатов и пожинать их плоды (хорошее настроение).
Сегодня эта трактовка самооценки широко распространена и даже официально утверждена в Калифорнии. В своде рекомендаций «О стремлении к уважению» (Toward a State of Esteem), который составила группа специалистов по заказу законодательного собрания Калифорнии, указано, что низкая самооценка является причиной неуспеваемости, употребления наркотиков, подростковой беременности, зависимости от соцпособий и многих других проблем. Повышение самооценки преподносится как «самая подходящая социальная вакцина» для прививки детей от этих недугов. Всем школам в Калифорнии предписывают «заняться повышением самооценки… это цель, включенная в учебную программу». Кроме того, рекомендуется, чтобы «курс по самооценке был обязательным для получения диплома… всех педагогов». Некоторые даже призывали учредить должность министра по вопросам самооценки.
Формулировка самооценки, принятая в Калифорнии, явно относится к категории «хорошее настроение»: «Признавать свою значимость и ценность, иметь смелость нести ответственность за себя и ответственно вести себя по отношению к другим»[13]. Однако рекомендации, как именно повышать самооценку, обескураживают. Для достижения «успешности» рекомендации полезные, хотя и традиционные: формировать разнообразные профессиональные навыки, поощрять участие в общественной работе. Однако в отношении «хорошего настроения» указания расплывчаты: привлекать к работе консультантов и родителей, быть чуткими к потребностям слабых учеников. Но какие именно услуги должны оказывать консультанты? Что должны делать родители? И в чем должна выражаться чуткость в работе с отстающими учениками?
При такой поддержке педагогов, мотивационных психологов, заксобрания Калифорнии смею ли я сомневаться в ценности самооценки?
Хорошее настроение и успешность
В калифорнийском своде рекомендаций есть и еще один недостаток: эффективной техники обучения психологическому благополучию без достижения успеха не существует. Самооценка в частности и счастье в целом – лишь побочные результаты того, что мы преодолеваем трудности, успешно работаем, побеждаем отчаяние и уныние. Самооценка сопутствует успешности. Когда у ребенка все в порядке с самооценкой, она способствует дальнейшему успеху: задания выполняются быстрее, неприятности переносятся легче. Нет сомнений, что высокая самооценка – вещь приятная, но попытка достичь ее эмоциональной составляющей прежде, чем наладится связь с окружающим миром, означает, что мы путаем цель и средства.
Мое скептическое отношение к эмоциональной стороне самооценки сформировалось в результате 25-летней работы со взрослыми и детьми, страдающими депрессией. У депрессивных людей есть четыре вида проблем: поведенческие – они пассивны, неуверенны и беспомощны; эмоциональные – предаются унынию; соматические – у них есть нарушения аппетита и сна; когнитивные – считают, что жизнь бессмысленна, а сами они никчемны. Последнее относится к эмоциональному аспекту самооценки, и я пришел к выводу, что из всех невзгод депрессивного человека он занимает последнее место. Когда депрессивный ребенок становится активным и жизнерадостным, его самооценка всегда улучшается. Пока мы не избавимся от чувства безнадежности или пассивности, ни о каком улучшении эмоционального аспекта самооценки не может быть и речи. Если ребенок чувствует себя никчемным, неуверен, ненавидит себя, это указывает на то, что его отношения с миром не складываются. Как только это взаимодействие наладится, он почувствует себя лучше.
Именно поэтому рекомендации, утвержденные в Калифорнии, выглядят сомнительными. Никто не отрицает, что многие бросившие школу невысокого о себе мнения, многие забеременевшие старшеклассницы чувствуют себя подавленными, многие подростки, употребляющие наркотики или совершающие преступления, испытывают отвращение к себе, а те, чьи семьи бедны, ощущают собственную ничтожность. Но что здесь причина, а что – следствие? Калифорнийские эксперты утверждают, что именно низкая самооценка – корень всех бед. Но научные работы говорят об обратном: заниженная самооценка – это не причина, а следствие неуспеваемости, социального неблагополучия и арестов.