В Великобритании взрослым стали диагностировать СДВГ начиная с 2008 года. Это значит, что потенциально миллионы людей прожили всю жизнь, не зная, что они нейроотличны. Они провели годы в попытках быть «нормальными», виня себя за лень или глупость, хотя просто были другими.
СДВГ диагностируется по дефицитарной модели. Это означает, что обычно этот диагноз ставят, когда расстройство сильно сказалось на уровне жизни. Но это не значит, что личность с СДВГ неполноценна или с ней что-то не так: это всего лишь социальные предрассудки.
Однако это отражается на работе, где мы проводим большую часть взрослой жизни. Разные типы мышления, сопровождающие нейроотличия, могут стать как рабочим активом, так и ограничением, дорого обходящимся человеку.
Работодатели сейчас наверстывают упущенное, гоняются за инновациями и креативными умами, которые мыслят нестандартно. Но большинство, как правило, эти ограничения и создают. СДВГ не вписывается в традиционные профессиональные рамки. В погоне за идеями мы действуем прежде, чем мыслим, а с остальным разбираемся потом. Работаем в обратном направлении. Идем своим путем, вместо того, чтобы следовать инструкциям ради выполнения инструкций.
Я могу обучить сотрудников крупнейших компаний мира: Disney, Deutsche Bank или Microsoft. Но я не смогу просидеть долго, чтобы написать сопроводительное письмо для отправки резюме в одно из этих мест.
Почему я написала эту книгу
Как основательнице компании ADHD Works, мне посчастливилось работать с сотнями людей и их работодателями. Все они сталкивались с одинаковыми проблемами, связанными с СДВГ на работе. Их можно было бы решить очень легко, но есть много опасений – с обеих сторон.
Разговаривать об СДВГ на работе бывает тяжело. Эта книга – моя попытка сделать этот процесс менее пугающим для всех и представить медицинские, юридические термины более человечными и доступными.
Это руководство для сотрудников и руководителей о том, как справляться с СДВГ на работе. Чтобы каждый мог пользоваться преимуществами инклюзивного рабочего пространства.
В книге вы найдете много шаблонов и упражнений, которые сможете применять на практике, подстраивая под свои запросы.
Эта книга написана, чтобы преодолеть разрыв, препятствующий пониманию, поддержке и использованию возможностей СДВГ в работе. Вот как можно этого достичь:
Во-первых, знания приобретешь – не пропадешь
Очень важно иметь под рукой «призму СДВГ», чтобы распознавать и изучать, как по-разному проявляются люди. Если встретили одного человека с СДВГ, вы встретили только одного человека с диагнозом!
Мы рассмотрим синдром дефицита внимания и гиперактивности с точки зрения различий в профессиональных навыках и разберем деликатные вопросы «нетрудоспособности» и «нейроразнообразия» в 1-й и 2-й главах. Важно изучить их в контексте закона, ведь нельзя защищать свои права, не зная их.
СДВГ ДИАГНОСТИРУЕТСЯ ПО ДЕФИЦИТАРНОЙ МОДЕЛИ. ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ОБЫЧНО ЭТОТ ДИАГНОЗ СТАВЯТ, КОГДА РАССТРОЙСТВО СИЛЬНО СКАЗАЛОСЬ НА УРОВНЕ ЖИЗНИ.
В Великобритании Закон о равенстве защищает людей с инвалидностью от общественной дискриминации, включая дискриминацию на рабочем месте[2]. Многие надеются, что руководитель будет поддерживать всех своих сотрудников, особенно ограниченных в возможностях. Часто эта надежда не оправдывается, но не всегда по вине руководителя.
Дело в том, что работодатели по закону обязаны активно вводить разумные изменения. Но изменяя процесс работы для людей с инвалидностью, необходимо переработать процесс для всех. В 3-й главе мы разберем, как говорить об СДВГ на работе, чтобы все были на одной волне.
Во-вторых, нужно уравнять шансы
Чтобы поддержать людей с СДВГ на рабочем месте, сотрудникам стоит создать инклюзивную и принимающую культуру общения. Мы разберем, как повысить осведомленность в 4-й главе.
В 5-й главе мы разберем разумные изменения, которые помогут людям с СДВГ на рабочем месте. Эти изменения необходимы для работы на равных с нормотипичными коллегами. В контексте СДВГ, разумные изменения помогают нам выполнять свои задачи так же качественно, как это делают коллеги без СДВГ.
Тем не менее вводить изменения не так-то просто. Особенно если человек с ограниченными возможностями не знает, в какой именно помощи нуждается. Когда нам ставят диагноз СДВГ, бонусом не идет справочник с эффективными жизненными стратегиями для нейроотличных. Мы остаемся один на один с этой задачей. И решить ее поможет эта глава.
2
В России есть похожий закон о психиатрической помощи + ФЗ о соц. защите инвалидов. Инвалидность по СДВГ, особенно взрослым, получить нельзя. –