После позитивного взаимодействия у вас с собакой повышается содержание и других химических веществ, например, бета-эндорфина, пролактина и дофамина; у человека, кроме того, снижается уровень кортизола, гормона стресса. Помимо физиологического воздействия – расслабления, улучшения настроения – эти совместные переживания укрепляют доверие и усиливают взаимную привязанность. И это лишь одна из причин, почему в конце концов между вами возникает чувство обожания[13].
На одной волне
Еще один фактор, способствующий углублению связи между человеком и собакой, – общие переживания. Это не только радость от игры в мячик, плескания в океане в солнечный день, совместного поедания попкорна на диване под сериал Netflix. Это и ваш общий абсолютный восторг от встречи друг с другом после нескольких дней разлуки. Это и гордость, которую вы испытываете, когда вместе чего-то достигаете, и восторг от того, что собака научилась исполнять какой-то трюк или ловить фрисби и у нее все отлично получается. Эти обоюдные удовольствия и совместные достижения помогают вам еще больше сблизиться эмоционально.
Что касается эмоциональной связи между вами, здесь действуют и силы, не проявляющиеся открыто. Не секрет, что собаки с легкостью улавливают человеческие эмоции: они способны считывать и различать, к примеру, страх, волнение и злость хозяина, но, возможно, вы не знали, что собаки могут «заражаться» этими чувствами от вас. Подобно тому, как маленькие дети ищут у родителей подсказок, как реагировать на происходящее вокруг, собаки часто подмечают такие знаки у людей. Когда их хозяева излучают спокойствие и светятся удовлетворением, собаки чувствуют эти эмоции и чаще всего воспринимают окружающее пространство как безопасное. Но верно и обратное: ваши напряжение и беспокойство переходят к собаке – происходит так называемое заражение эмоциями, без которого невозможна эмпатия. В 2019 году доктор философии Энн-Софи Зундман и ее коллеги провели исследование и обнаружили, что у шелти и бордер-колли долгосрочный уровень напряжения, о котором судили по содержанию кортизола в шерсти, соответствует уровню напряжения у их хозяев. В частности, наличие у людей таких свойств характера, как невротизм, добросовестность и открытость, существенно влияло на уровень кортизола у собак (к счастью или к сожалению). Опираясь на полученные результаты, ученые заключили, что «у собак в большой мере воспроизводится уровень напряжения их хозяев».
Между людьми передача эмоций происходит за считаные доли секунды, и спровоцировать ее может бессознательное копирование выражения лица или позы. Сокращение различных мышц, участвующих в этом акте подражания, приводит к активизации в мозге зеркальных нейронов, в результате чего копируется и эмоция. Зеркальные нейроны – особые клетки мозга, имеющиеся как у человека, так и у собаки, – реагируют, не только когда хозяин мозга действует (улыбается, хмурится), но и когда он наблюдает за действием: во втором случае от активизации нейронов словно по волшебству возникает эмоция, как будто наблюдатель переживает ее естественным образом. Эта быстрая мимикрия – бессознательная реакция воспроизведения, следующая менее чем через секунду, – происходит и у собак, когда они взаимодействуют, играют друг с другом; когда они обмениваются игровыми поклонами или свободно приоткрывают пасть и расслабляют мышцы морды (эти игровые паттерны типичны для собак). Как показало в 2017 году исследование, проведенное доктором философии Элизабеттой Паладжи и ее коллегами, чем сильнее социальная связь между собаками, тем выше уровень быстрой мимикрии, а игры, в которых присутствует мгновенное подражание, как правило, длятся дольше.
Известно, что заражение эмоциями происходит и между представителями разных биологических видов – например, между собаками и людьми. Как показали многочисленные исследования, собаки способны «подхватывать» человеческие зевки[14]; у них может снижаться вариабельность сердечного ритма (реакция на стресс) и повышаться уровень кортизола, когда они слышат плач ребенка; они реагируют на эмоциональную окраску нашего голоса. Собаки также способны испытывать эмпатию (т. е. разделять чувства) к значимым для них людям. Представьте, как выглядят разозлившиеся собака и человек: лицевые мышцы напряжены, иногда стиснуты зубы, напряжено тело. И если рядом с вами разозлившаяся собака или вы сами в ярости, а ваша собака нет, и вы, и собака можете бессознательно скопировать друг у друга выражение лица и позу и почувствовать то, что чувствует другой. «Любая эмпатия так или иначе связана с подхватыванием эмоций. Чтобы понять, что чувствует другой, вы должны быть способны это ощутить, – объясняет доктор философии Джулия Мейерс-Мэнор, адъюнкт-профессор психологии Райпонского колледжа в городе Райпон, штат Висконсин. – Распознать эмоции другого [существа] путем напряжения ума сложнее – легче ощутить, что другой чувствует.
14
Был проведен, например, такой эксперимент: двадцать девять собак наблюдали, как человек зевает и как его рот совершает контролируемые движения. Когда человек зевнул, в ответ зевнула двадцать одна собака; между тем контролируемые движения рта не вызвали ни одного зевка. Ни единого. Исследователи сделали вывод, что «заразительность» зевания может говорить о собачьей «способности к простейшей форме эмпатии. Поскольку от зевания, как известно, снижается возбуждение, ответное зевание, возможно, помогает координировать взаимодействие и общение между собакой и человеком». О том, подхватывают ли люди собачьи зевки, известно меньше, но мы, авторы этой книги, часто подхватываем зевки наших собак.