Цель актера при работе с телом отличается от цели обычного посетителя спортзала. Тела, накачанные силовыми упражнениями, могут быть в моде, но для актеров они могут стать смертельно опасными. Прежде всего, это ограничивает гибкость, но нельзя забывать и об эмоциональных последствиях! Грудные мышцы, бицепсы и трицепсы находятся в непосредственной близости к сердцу. Накачанные мускулы говорят: «Я неуязвим. Теперь ты не сможешь причинить мне боль. Я ничего не чувствую». Можете ли вы представить себе ничего не чувствующего актера? Куда больше впечатляет зрителя сила в сочетании с уязвимостью. Ничто не может вызвать большего пафоса, чем плач сильного человека. Если вы хотите открыть свое сердце, то мускулатура должна быть гибкой, чтобы и эмоции могли быть столь же гибкими.
Наши тела не машины, и к ним не следует относиться как к таковым. Я столкнулась с этой проблемой в танцевальном мире. Я чувствовала себя механизмом, оторванным от человечности. В наших телах живет дух, полный поэзии, воображения и выразительности. Каждый наш шаг может породить импульс, воспоминание или чувство, которое заставляет нас узнавать самих себя немного лучше. Познать себя – значит познать собственный потенциал, что позволит вам показывать намного более действенную актерскую игру на сцене.
Другим важным элементом в процессе поиска равновесия является воображение. Если вы представляете себе идеальную позу тела, то оно начнет меняться физически. Впервые я столкнулась с подобным феноменом в старших классах школы, когда посещала интенсивный танцевальный семинар вдали от дома. Молодая девушка по имени Лилит, с длинным, худощавым и раскрепощенным телом, расслабленным и довольным лицом, ответила на мою жалобу о том, что мое туловище короткое и коренастое и что я никогда не смогу двигаться с такой же легкостью, как она.
Лилит посмотрела мне в глаза и сказала, не надменно, а словно преподнося мне дар: «Если ты хочешь быть длинной и худощавой, то просто представь себя такой». Я поверила ей. Даже не знаю почему. Я стала представлять себя другой, и мое тело изменилось. Рост и вес остались прежними, но я почувствовала себя иначе, а потому поменялись и мои движения. Осознание силы мысленных образов, называющееся идеокинезисом, изначально пришло из блестящих работ Мейбл Тодд[13] и Лулу Свейгард.
Тодд исследовала психофизиологический подход к переобучению тела для исправления дурных физических привычек. «Концентрация и мысленная визуализация движения приводит к ответным нейромускульным реакциям»[14]. В танцевальном мире мы постоянно прибегали к этому методу. «Почувствуй, как вода стекает по твоему позвоночнику» или «Представь, что твой копчик – это тяжелый хвост динозавра». Воображение было частью подготовки танцовщиков. Теперь его могут использовать и актеры.
Представьте, что вы растете как буйный сорняк, тянущийся к солнцу, и посмотрите, как будете чувствовать себя к концу этой главы. Актеры могут использовать описанные техники не только для того, чтобы менять что-то в самих себе, но и для более тщательного изучения человеческого поведения. Как только наши собственные тела становятся открытыми и податливыми, мы сможем переместить напряжение в другие области туловища, как того требует персонаж.
С данного момента начинается понимание энергетики актерской игры. Само слово означает поток энергии, проходящий через физическое и эмоциональное тело, которым можно манипулировать, словно водой. Мы способны заморозить его, плотно закупорить, осушить или же позволить ему бежать тонким ручейком. То есть мы можем регулировать телесные процессы. Подобно волшебнику – пересоздавать себя снова и снова. И какой теперь у вас рост?
13
Мейбл Лумис Тодд (1856–1932) – американская писательница. Известна как редактор посмертно опубликованных изданий Эмили Дикинсон. –
14
Свейгард Л. Э. Потенциал человеческого движения. (L. E. Sweigaard, Human Movement Potential).