А сильнее всего Мейбл хотелось чувствовать уверенность в себе и безопасность. Настоящая Мейбл была суперугодницей, потому что нуждалась в одобрении окружающих. Мейбл нужно было, чтобы в ней нуждались.
Я смог помочь Мейбл, но только после того, как она научилась говорить «нет» — сначала самой себе, а потом и тем, кто продолжал давить на нее. Как только она начала лучше контролировать свое время, легче стало всем. Такие перфекционисты-первенцы-угодницы, как Мейбл, должны понимать, что перфекционизм — это не черта характера, а причина неудач. Мужчины часто применяют перфекционизм как способ быть лучшими во всем, что делают. Женщины, однако, используют перфекционизм для того, чтобы избежать критики, угодить окружающим и заработать одобрение.
Перфекционистка-угодница должна научиться не соглашаться с критиками. Признайте, что вас нельзя обижать. Та самая маленькая девочка внутри все еще пытается заслужить одобрение строгих родителей или, возможно, строгого учителя.
Когда вы слышите критику, ваша естественная реакция — признавать ее: «Он прав… Они правы… Я снова провалилась. Почему я ничего не могу сделать как следует?»
Перфекционистки-угодницы склонны к пессимизму. Для них стакан наполовину пуст, а не наполовину полон. При этом они предпочитают ситуации, где требуется что-то исправить или «дополнить». Если же они со всей серьезностью займутся исправлением таких ситуаций, то возможные неудачи будут съедать их, как кислота съедает металл. Предлагаю текст наклейки на бампер для перфекционистки-угодницы: «ОДНА ОШИБКА МОЖЕТ ИСПОРТИТЬ МНЕ ВЕСЬ ДЕНЬ!»
Если вы подозреваете, что находитесь в категории перфекционисток-угодниц, то попробуйте после следующего «провала» поговорить с собой: «Ошибки случаются. Я даю моей маленькой внутренней девочке разрешение на ошибки. Что такого ужасного случится из-за моей ошибки? Никто не совершенен — почему я должна стараться стать первым в истории совершенством?»
Когда случаются ошибки или что-то идет не так, не зацикливайтесь на этом. Попробуйте увидеть стакан наполовину полным. Вспомните о двух-трех хороших событиях, которые произошли с вами ранее в этот день или даже на предыдущей неделе.
О том, как контролировать перфекционизм, мы поговорим подробнее в следующих главах, особенно в главе 6. А пока вот еще одна важная мысль для любой женщины, которая подозревает, что является покладистым первенцем и при этом — перфекционисткой-угодницей: не забывайте практиковать прощение. Всякий раз, когда слышим слово «прощение», мы прежде всего думаем о том, что должны прощать других. Вспоминаются уроки воскресной школы, где говорилось о прощении «до семижды семидесяти раз»[11]. Прощать других — чрезвычайно необходимое умение, но прощать себя еще более важно. Вы должны простить себя семьсот раз по семь. На самом деле, если вы не в состоянии простить за свои ошибки и недостатки себя, сомнительно, что вы когда-либо сможете полностью простить кого-то другого.
Средние дети — угодники-миротворцы
Чтобы понять средних детей, нужно помнить одну вещь: они редко похожи на своих старших братьев или сестер и часто отличаются от них, как день и ночь. Развитие и становление среднего ребенка зависят от его восприятия своего первенца-брата или сестры. Наряду с характером воспитания, которое получает средняя по старшинству девочка (мы обсуждали это в главе 2), ее стиль жизни формируется в зависимости от того, как она «отражает» личность первенца.
Если первенец послушен и склонен к угождению, то средний ребенок может стать манипулятором или надзирателем.
Если первенец сильный, то средний ребенок может превратиться в жертву, мученика или хорошо знакомого нам угодника, который просто пытается избежать неприятностей и сохранить мир с окружающими.
Все исследования, посвященные влиянию порядка рождения на детей в семье, приходят к одному и тому же выводу относительно вторых детей: они, как правило, являются противоположностью первенцам.
Вот почему неправильно считать всех средних детей угодниками, которые всячески избегают неприятностей. Некоторые среднерожденные могут быть нетерпеливыми, очень конкурентоспособными, легко впадать в состояние фрустрации; они мятежники и забияки. Другие средние дети вырастают общительными, дружелюбными, отзывчивыми и имеют множество друзей. Они воспринимают жизнь спокойно и непринужденно и всегда заинтересованы в том, чтобы избежать конфликта. Они не особенно конкурентоспособны, но из них получаются отличные миротворцы и посредники. Я никогда не проводил исследования на эту тему, но мне кажется, что многие послы и дипломаты — это средние дети; они любят свою профессию, в основе которой — улаживание конфликтов и разногласий.
11
Из Евангелия от Матфея: «Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз? Иисус говорит ему: не говорю тебе: до семи раз, но до семижды семидесяти раз». (Мф. 18:21–22.)