Выбрать главу

• смелость и отвага.

Исследования показывают, что чем активнее вы используете сильные стороны своего характера в повседневной жизни, тем счастливее становитесь (загляните в книгу «Преимущества счастья» Шона Ачора).

Подумайте о своих сильных сторонах и постарайтесь понять, ведут ли они вас в новом направлении.

4. Страсть

Страсть, энтузиазм, увлеченность чем-либо питают нашу душу, дают ощущение самореализации. Это жизненно необходимо каждому, чтобы понять, кто он есть на самом деле. На время забудьте о личной жизни и подумайте, что вызывает у вас страсть? Это необязательно должно быть что-то грандиозное. Вы можете страстно любить какое-то музыкальное произведение или трюфели, то, как свет падает на листья деревьев, или запах скошенной травы.

Составьте список.

Вот мой список, который поможет вам сориентироваться.

Я страстно люблю: смех моих детей, окапи,[8] бледно-голубой цвет, блеск старого серебра, плавать с трубкой, старинные книги, готовить еду для друзей, краску индиго, уютные аллеи, любопытство, Тадж-Махал, солнечные зайчики на дне бассейна, жирафов, путешествия, планирование путешествий, звук дождя, Пантеон, песто, запах свежескошенной травы, гэлоуэйских коров, Нуармуатье (французский остров), кулинарию, публичные выступления, личное развитие, наскальные рисунки аборигенов, бледно-розовые пионы, пингвинов, школьные тетрадки из разных стран и небоскреб «Крайслер».

Что нужно сделать с этим списком?

Сразу же получать от него удовольствие и делать это постоянно, каждый день. Найти изображения перечисленного в этом списке и приколоть их на свою доску или куда-либо, где вы сможете это видеть. Вот оно – мгновенное счастье!

Проанализируйте свой список и выберите из него нечто самое важное, что поможет сформировать ваше видение (или даже ваш бизнес, как это сделали Найджела Лоусон,[9] Марта Стюарт[10] и моя подруга Мэв О’Мира). В моем усеченном списке остались путешествия, Нуармуатье, публичные выступления, личное развитие и кулинария. И я вижу еще несколько вариантов. Для некоторых из вас такой короткий список может стать основой видения будущего. А другим даст толчок для размышлений.

Подумайте о прежних увлечениях, которые почему-то отошли на задний план. Вспомните, что вы любили в детстве. Настало время порыться в старых запасах и достать их на свет божий.

5. Когда вы «в потоке»?

Разве не прекрасно – быть полностью поглощенным чем-либо, каким-либо занятием? Время течет незаметно, вы смотрите на часы и не можете поверить, что прошло уже полдня. Это удивительно правильное чувство. Оно называется «бытием в потоке». Когда вы движетесь в потоке, то без усилий огибаете все камни (препятствия). Очень важно понять, что погружает вас «в поток», поскольку это необходимо для вашего видения.

Михай Чиксентмихайи прочел интересную TED-лекцию[11] о «потоке» (и получил приз за самое большое количество согласных букв в своем имени). Вот его список, который поможет вам понять, когда вы находитесь «в потоке».

• Ощущение экстаза, нахождения вне повседневной реальности.

• Полная поглощенность своим занятием, сосредоточенность и концентрация.

• Ощущение колоссальной внутренней ясности – вы знаете, что нужно сделать, и понимаете, что делаете это хорошо.

• Понимание, что работу можно сделать и ваших навыков для этого вполне достаточно.

• Ощущение безмятежности – отсутствие каких-либо тревог, ощущение выхода за границы собственного эго.

• Полное забвение времени – сосредоточенность на настоящем; часы пролетают буквально за минуты.

• Ощущение острой мотивации – то, что рождает поток, само по себе становится наградой.

Некоторым людям посчастливилось попасть «в поток» в своей работе. Их энергия ощутима физически, она буквально заполняет помещение. Мне повезло работать с таким человеком. Ронни Кан, руководитель и основатель австралийской благотворительной организации по сбережению продуктов питания OzHarvest. Работа – это ее страсть. И страсть эта притягательна, ощутима и заразительна.

Мой близкий друг, журналист Ларри Райтер, был одним из последних, кому довелось беседовать с еще одним человеком «потока», Стивом Ирвином,[12] незадолго до его смерти. Ларри не знал, чего ожидать от этой встречи, но вернулся в редакцию абсолютно потрясенным искренностью, страстью и жаждой жизни, которую он почувствовал в Стиве. (Когда он приехал, Стив отвел его в пещеру, где жила Гарриет, гигантская галапагосская черепаха, которой исполнилось 176 лет. Считается, что когда-то она принадлежала Чарльзу Дарвину. Стив и Ларри с одинаковым восторгом взирали на это чудо природы. Стив даже предложил Ларри осторожно погладить ей брюшко. К сожалению, через три месяца после этой встречи и Стив, и Гарриет умерли.) Стив был живым воплощением жизни «в потоке», и нам всем его очень не хватает.

вернуться

8

Вид парнокопытных. Забавные животные, похожие на лошадь, жирафа и зебру одновременно.

вернуться

9

Найджела Лоусон (р. 1960) – британская писательница и телеведущая, обретшая популярность благодаря кулинарным книгам и телешоу.

вернуться

10

Марта Стюарт (р. 1941) – американская писательница и телеведущая, прославившаяся благодаря своим советам по домоводству.

вернуться

11

TED-лекции (www.ted.com) – это прекрасное и совершенно бесплатное собрание выступлений лучших мыслителей мира, «идеи, достойные распространения». Настоятельно рекомендую вам заглянуть туда. – Прим. авт.

вернуться

12

Стив Ирвин (1962–2006) – знаменитый австралийский эксперт в области диких животных, тележурналист и телеведущий.