Женя Носаль, автор «Маминого курса», доула и мама двоих детей, делится опытом и знаниями: как подготовить тело к родам, выбрать врача и...
![Роды от природы. 7 шагов к здоровым родам [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/rody-ot-prirody-7shagov-k-zdorovym-rodam-litres_1089617.jpg)
Формат:
только полные версии
![Древние секреты мастера-целителя восточной медицины [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/drevnie-sekrety-mastera-celitelya-vostochnoj-mediciny-litres_1089578.jpg)
Клинт Дж. Роджерс, известный исследователь и сторонник доказательной медицины, всю свою карьеру посвятил изучению западных научных...
![Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный атлас [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/su-dzhok-celitelnye-priemy-ponyatnye-shemy-podrobnyj-atlas-l_1089566.jpg)
Альтернативная медицина, Здоровье
Су-джок. Целительные приемы – понятные схемы. Подробный атлас [litres]
Этот атлас – подробное руководство для освоения корейской оздоровительной системы су-джок, ваш верный помощник в изучении целительных...
![Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/szhigaj-kilogrammy-a-ne-samoocenku-sistema-osoznannogo-pitan_1089461.jpg)
Здоровье, Спорт
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил – 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда [litres]
«Лишний вес – это не про меня», – когда-то самоуверенно считала я. Пока однажды на весах не увидела цифру 120… Я прошла путь проб и...
Здоровье
Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей...
Здоровье
Код голода: Перезагрузка жирового термостата организма в эпоху ультрапереработанных продуктов
В книге «Код голода» доктор Джейсон Фанг опровергает традиционный подход к похудению, основанный исключительно на подсчете калорий,...
![Великий пост. Рецепты на каждый день [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/velikij-post-recepty-na-kazhdyj-den-litres_1088906.jpg)
Великий пост – время особое, и пища должна ему соответствовать. Наша книга предлагает бережный подход к трапезе, соединяя многовековые...
«Угроза клетчатки: правда о ведущей роли клетчатки в нарушении пищеварения, запорах, геморрое, синдроме раздраженного кишечника,...
![Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений [litres]](https://www.rulit.me/data/programs/images/privychka-k-molodosti-trenirovki-pitanie-zdorovoe-telo-bez-v_1087903.jpg)
Здоровье, Спорт
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений [litres]
Хотите всегда быть здоровым и полным энергии? Вести активный образ жизни, быть подтянутым и выглядеть привлекательно? Эта книга – ваш...
Многие думают о сне как о вынужденной паузе, замедляющей жизнь. Как будто это какая-то досадная помеха, остановка между одним делом и...